¿COMO PUEDES VALORAR TU VIDA?


Lo más valioso de la Vida no puede ser visto o tocado. 
Habrá de ser sentido con el corazón.

Suena el despertador y sentimos no tener el ánimo suficiente para poder comenzar un nuevo día, salir a emprender una nueva jornada de trabajo, de estudios, que no nos apetece ni disfrutar de  un paseo, ni compartir con la familia etc. Además, nos podemos sentir muy enfadados o tristes o solos o...

¿Qué está pasando?

Algunos podremos decir que hemos perdido la motivación laboral, que estamos muy cansados, que nos sentimos muy tensos y agotados, muy sobrecargados física y anímicamente... etc.

Podemos sentir una gran acumulación emocional que se nos manifiesta en forma de tensiones musculares cada vez más sobrecargadas y pesadas... o sentir que deseamos reír a pierna suelta pero... no nos sale la risa verdadera... o queremos llorar pero se nos queda todo en la garganta hecho un nudo... o, quizá, el nudo lo sentimos en la boca de nuestro estómago y nos produce grandes molestias, ardores y malas digestiones.

Caminamos el día a día de nuestra cotidianeidad sintiendo un gran peso en nuestras espaldas, dolores crónicos en nuestras cervicales, punzadas terribles en nuestra espalda media, o quizá, podremos sentir que nos partimos a la mitad por la zona lumbar... 

Más aún, quizá sintamos nuestras piernas pesadas como el plomo, las extremidades frías y sin riego... quizá... quien sabe cuantas sensaciones màs...

¿Qué nos está pasando?

Si ponemos atención a los mensajes que nos envían nuestros órganos, articulaciones, huesos, líquidos...
 
¿qué nos quieren decir? 
 ¿qué nos están pidiendo?

¿qué necesitan? 
 
Si atendemos a los síntomas de nuestra cotidianeidad 
como si de voces sutiles se tratasen... 

¿De qué nos están hablando?


El cuerpo nos "habla" y otras veces... nos "grita" a través de los síntomas. 
Habla y grita pues, el cuerpo, es el único medio por el cual existe una posibilidad de expresión de lo reprimido o contenido, dado que a nivel consciente, existen barreras que imposibilitan esa salida para llegar a vivir desde una integración completa entre mente cuerpo y emoción.

Este cuerpo que contiene nuestra vida posee su lenguaje y trata de comunicarnos lo que nos está sucediendo de verdad en nuestra vida y lo que necesita para restablecer el equilibrio en la misma.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

ESTA ES MI GRAN BATALLA DE TODOS LOS DÍAS

Imagen
  Luchamos cada día por conquistar muchas metas.  Uno lucha para sacar adelante a su familia.  Otro lucha para defender el suelo y la gente de su Patria.  Otro lucha por conseguir el pan de cada día. ¿Por qué lucho en mi vida?  Por aquello que necesito,  por aquello que amo,  por aquello en lo que creo. Quien cree y ama poco, lucha poco.  Porque nadie da la vida por aquello en lo que no cree.  En cambio, somos capaces de ponerlo todo,  nuestra mente, nuestro corazón y nuestras fuerzas,  por eso que consideramos justo, bueno, bello. La pregunta: "¿por qué lucho?"  se convierte entonces  en otra pregunta:  "¿en qué creo?" Si creo en algo miserable y pobre,  lucharé por nubes de engaño.  Si creo en algo noble y grande,  lucharé por una causa buena.
Leer más

¿NADA ES GRATIS EN LA VIDA?

Imagen
  Con regularidad escucho la frase “nada es gratis en esta vida”. Pero, reflexionando al respecto, concluyo que no es verdad. Todo lo que me han dado mis padres ha sido gratis. Los hijos son un don, un regalo. La sociedad me da muchas cosas gratis. Mis amigos también. Jamás podré devolver ni la quinta parte, por poner cualquier cifra, de lo que me ha sido donado y se me seguirá dando, aunque haga mi máximo esfuerzo. La belleza de la naturaleza, una puesta de sol, un bello jardín, una hermosa luna llena y el cielo estrellado, son gratis. Los talentos los he recibido gratis. La vida misma, insisto, se me ha dado gratis. Hay muchas cosas gratuitas en nuestra vida. Pero nos hemos convencido de lo contrario, porque tenemos un ídolo, un becerro de oro: el dinero, los bienes materiales, el consumismo. ¿Cómo pretendemos luchar contra la corrupción si tenemos ese ídolo, al que debemos adorar, sin importar lo demás? No hay bien común que valga. La religión de la inmediatez, cuyo único fin es...
Leer más

EL FRACASO...

Imagen
Algunas veces las cosas no salen como esperamos, y tenemos pequeñas situaciones que no funcionan como quisiéramos, pero a veces muchas de estas cosas se juntan y se crea una gran estructura de fallas continuas y de alcances significativos en nuestro estado de ánimo, que denominamos fracaso. Fracasamos cuando hemos asociado las proyecciones del futuro con algún tipo de sentimiento que nos lleva a esperar algún resultado determinado, y por supuesto este último no termina siendo el esperado. Pero definir el fracaso no es lo más difícil, lo más difícil es cuando el fracaso desestabiliza nuestra fuerza de voluntad, debilita nuestra autoestima y condiciona nuestro estado de ánimo; creando una especie de círculo vicioso, en el que el estado de ánimo produce sentimientos de tristeza, lo que ocasiona un descuido de nuestra voluntad, de esta manera las cosas que hacemos no nos salen bien o pero aun sentimos que no nos salen bien, comenzamos a evaluar los resultados y a juzgarnos en fu...
Leer más