MEMORIES OF JAVIER CASARRUBIAS

UN MINUTO SIRVE PARA SONREÍR: SONREÍR PARA EL OTRO, PARA TI Y PARA LA VIDA. UN MINUTO SIRVE PARA VER EL CAMINO, ADMIRAR UNA FLOR, SENTIR EL PERFUME DE LA FLOR, SENTIR EL CÉSPED MOJADO, PERCIBIR LA TRANSPARENCIA DEL AGUA.  SE REQUIERE APENAS DE UN MINUTO PARA EVALUAR LA INMENSIDAD DEL INFINITO, AUNQUE SIN PODER ENTENDERLO. UN MINUTO APENAS PARA ESCUCHAR EL CANTO DE LOS PÁJAROS. UN MINUTO SIRVE PARA OÍR EL SILENCIO, O COMENZAR UNA CANCIÓN. ES EN UN MINUTO EN QUE UNO DICE EL "SÍ" O EL "NO" QUE CAMBIARÁ TODA SU VIDA. UN MINUTO PARA UN APRETÓN DE MANOS Y CONQUISTAR UN NUEVO AMIGO. UN MINUTO PARA SENTIR LA RESPONSABILIDAD PESAR EN LOS HOMBROS, LA TRISTEZA DE LA DERROTA, LA AMARGURA DE LA INCERTIDUMBRE, EL HIELO DE LA SOLEDAD, LA ANSIEDAD DE LA ESPERA, LA MARCA DE LA DECEPCIÓN, LA ALEGRÍA DE LA VICTORIA...  EN UN MINUTO SE PUEDE AMAR, BUSCAR, COMPARTIR, PERDONAR, ESPERAR, CREER, VENCER Y SER... EN UN SIMPLE MINUTO SE PUEDE SALVAR UNA VIDA. TA

A veces callo, como si no tuviese nada que decir, como si mi pensamiento se hubiese petrificado en el tiempo, como si mi alma dejara de expresar lo que siente. El silencio es como la muerte, y las palabras como la vida, escribir es una forma de decirle a la realidad que aun circula la electricidad en mi mente, que mi alma se oxigena de emociones aunque ahora más pasivas pero profundas. Quisiera invitarlos a transformar esta realidad, pero hoy dudo de que sea lo adecuado, sólo deseo avanzar, revivir, reencontrar el camino que me ha dejado justo aquí en medio de todo y de nada, volver a sumergirme en esa filosofía que a través de todos los tiempos ha animado a los que me han rodeado. Invoco a mis recuerdos en los días en los que mis pensamientos hablaban de rosas de plata, de volcanes enardecidos, de secretos fugaces y de sonidos prohibidos; recurro al pasado en el que luchamos por la desigualdad, en los que mi mente diseño tantos mundos posibles para que los más necesitad

  Cada paso, cada tiempo, cada respiro...  Nos  muestra     que     existimos    en  esta   tierra  y que   necesitamos  cumplir  con   una  misión  en    concreto. Cada vida nos muestra un mundo diferente de realidades paralelas que se juntan y se abrazan. Tu realidad la mía, la de otros, todos se entremezclan, nos conectamos a través de la existencia de la presencia básica, esa sustancia de lo que esta hecha el alma. No hay tiempo para esperar, no hay tiempo para no tener esperanza, hoy, hay que vivir, avanzar y desmontar el pasado, dejar ir en paz como deja ir el mar, el aire y la tierra. Dejando de ser lo que soy, amando en presente, sin un amé, sin un amaré; esto es vivir sentir hoy, lo demás no existe, para deprimirnos por cosas que no existen. Dame Dios de aquella parte de ti que comprende esa parte de la realidad. Bendice con tu bondad a todas aquellas personas que he tropezado en mi vida y en especial aquellos que he dañado y aquellas que

Una vez más debemos regresar, sé que es difícil, que nuestros pasos se sienten derrotados y que nuestras palabras no se agarran en el aire... nos abraza la soledad, pero debemos regresar, es imperativo y urgente que retornemos a nuestras maneras profundas de pensar... Buenas intenciones, grandes sueños, se que hemos caído, pero irremediablemente nos levantaremos y construiremos un mañana mejor, este es nuestro destino y la oportunidad para transformar la línea confusa de los eventos furtivos... Lucha y que nada te detenga, nada...

Es nuestro destino avanzar con el tiempo, caminar entre piedras, prados, espinas, acantilados, valles y encontrar las situaciones que intenten poner fin a nuestro proceso de crecer y seguir adelante. Pero siempre debe existir en nuestra mente aquel deseo profundo de avanzar, de superar nuestras propias condiciones y reconstruirnos con cada segundo; que en nuestra respiración constante se marque el paso el ritmo de nuestro esfuerzo, paso a paso, idea a idea, sueño a sueño, que cada célula de nuestro cuerpo aporte al propósito universal de evolucionar a una mejor condición, esto están maravilloso que ni siquiera es relevante si llegamos o no a nuestro propósito, el solo caminar es suficiente inspiración. Te invito a caminar de esta manera hacia tu realización, hacia tu evolución, te invito a descubrir el universo de una manera diferente, a reconstruir tu identidad, tus actitudes, tu condición. Vivamos convencidos de que hay un nuevo amanecer un renacer de la humanidad, una n

Un  día me  preguntaban  que  porque   yo   parecía  muy  confiado    y despreocupado  de  la  vida, cuando  hay mucho  en que   trabajar  y en que  ocuparse... Ahora   ya  puedo     responder  a  esas   preguntas...   sin  darme  cuenta  me   deje   envolver  por  esas   cosas   que  en lugar  de   permitirme  vivir,  me   ataban    y   suprimieron    la  plenitud  de  la  vida,   lo bueno es  que   supe   detenerme  a   mirar  que  esta   siguiendo  la  corriente;  ahora    veo que    es  mejor  vivir  el momento,    trabajar  duro  para  el presente  y no   añorar  lo que  aun  es  incierto,  con esto no  quiero  decir  que  soy conformista, sino  que    pongo  los pies  en la  tierra. También  ahora  me   doy cuenta  que la palabra   AMOR   no es  precisamente  para  que  la   vean los demás  como  yo quiero,  cada   persona  ve  el  amor  de   diferentes  maneras,  según  sus  vivencias,    y  para mi    el amor   no es  mas  que    una  entrega  total,   incondicional  y

  Hoy, tal  vez soy una persona bastante negativa. Quizás en los últimos veinte años me han pasado cosas muy buenas y muy malas. Por razones de las que no soy muy consciente se han ido apoderando de mi mente pensamientos negativos. Parece como si todo lo que me hubiera ocurrido fuera malo. Al principio eran unos pocos, progresivamente han ido incrementándose, invadiendo mi trabajo, mi familia, mis vecinos... mi vida.  No era consciente del peso de mis pensamientos negativos. Hace unos días los conté. Cada vez que me venía un pensamiento negativo lo apuntaba. En sólo dos horas llegué a ¡104 pensamientos negativos...! Estaban relacionados con todo: mi trabajo, mi familia, la sociedad, mis amigos y conmigo mismo.  En el fondo he estado pensando como afectan a mi vida los pensamientos negativos y puedo decirte que: Me agotan Me hace infeliz Me aíslan Me convierten en pesimista Me anulan cualquier motivación Me contrarrestan la alegría y la energía Me re

El primer motivo es la salud física y mental. El Dr. Mario Alonso afirma lo siguiente:    Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante horas. El distrés esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal... Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas. Las personas más irritables tienen mayor propensión a padecer problemas cardiacos y otras dolencias. No deje que una percepción negativa de la vida le produzca a medio y largo plazo problemas en su salud y su calidad de vida. Si desea mejorar su salud, vivir más años, acostúmbrese a pensar  positivo.   Su familia, su pareja, sus hijos..

  Aquí les  dejo   8  consejos  para  alcanzar    a lo que   pocos   conocen como  longevidad ;    en  un  mundo   tan  cambiante,  que   ofrece   una  vida  cada  vez    mas  cómoda    nos  vamos   haciendo prácticamente  como   máquinas   que   no   se   deben   esforzar   para    alcanzar    la meta,  sin embargo      hay  que  recuperar  la   confianza  en que   somos   capaces  de  suprimir  las    rutinas   y  hacer  nuevas   las  cosas   todos  los  días...   Empecemos con  una buena:  Alimentación. Una dieta de 1500 calorías es beneficiosa para la salud y ayuda envejecer más lentamente. Moderación en las comidas y consumir menos calorías de las recomendadas propicia una vida más larga. En la dieta se deben incluir alimentos antioxidantes frutas y verduras de colores vivos y cereales integrales. Pescado preferible al consumo de carne. Un vaso de vino tinto en las comidas también es muy recomendable.   Actividad física. Hacer ejercicio físico de acuerdo con la ed

A veces creemos que las personas que vivimos alentado a las demás a salir adelante, somos inmunes a la depresión, a la desesperación, y no es así... Por el contrario nos consumimos en los dolores, en el silencio, en el vacío, nuestra realidad se comprime, nos hundimos en el inexistir, nos tenemos que refugiar en el revés de la existencia en donde nadie nos descubra... Cuando sufrimos nuestro sentimiento inunda el universo y lo obliga a colapsarse, si el poder de Dios no existiera el universo hubiese cedido hace mucho tiempo a nuestro dolor... Hoy me hundo en la desesperación y sufro sus consecuencias, pero tengo en el alma la esperanza Que en algún momento encontraré u pequeño haz de luz que me llevará de nuevo a la plenitud. Por ahora aguardo al lado del vacío, acompañando a la soledad, apoyando a la tristeza y muriendo lentamente, mañana amanecerá una nueva oportunidad para mi, espero que traiga un poco de amor y me de fuerzas para superar cualquier   adversidad.

Por lo general he intentado pensar que la predestinación no existe, ya que si fuese así, nada de lo que hagamos cambiaría nuestro destino, pero he sido quizás demasiado extremista, es posible que solo una parte de la realidad sea predestinada, dando espacio a lo que podamos tomar  nuestras  propias decisiones. También es posible que estemos predestinados para algunas cosas y no las exploremos, la predestinación puede manifestarse de diferentes maneras, o por lo menos eso creo, creo que podemos modificar nuestro destino, pero que a la vez  estamos destinados a ciertas cosas, que inundan nuestros campos de visión, nuestro entorno. yo me predestino a vivir, a esperar, y a luchar por demostrarme a mi mismo que puedo ser esa persona maravillosa, ese ser guiado  por sus ideales, por sus sueños, alguien que posee una moral de comportamiento, me predestino para servir a Dios con todas las fuerzas de mi corazón. Es mi destino avanzar sin tregua, es mi destino amar, mi destino es se

Despierta que Dios espera por ti Levántate y contempla el maravilloso regalo de la vida Agradece que puedas respirar y que tu aire aun sea limpio Que el sol brille nuevamente, sabes hay planetas donde nunca llega la luz Agradece que tus ojos copien fielmente una parte de la realidad Que tu vida palpita segundo a segundo con tu corazón Que tienes pies para caminar y que aun hay caminos agradables y firmes Agradece que para ello naciste Para disfrutar de lo sencillo que si lo analizas es maravilloso. Agradece que el tiempo corra, te imaginas si hoy le diera pereza y no quisiera avanzar Agradece que puedes escuchar a Dios, en cada manifestación de la vida en cada pálpito de la existencia Agradece porque tienes tristezas, por hay quienes ni siquiera han vivido para sentirlas Agradece al levantarte, al avanzar el día, al nacer al morir, al reír, al llorar, al ganar, al perder, al amar, al sentir… Agradece y nada más seguramente Dios sentirá que ha hecho un gran

Alguna vez he soñado con un mundo mejor, con un amanecer lleno de buenas intenciones y ratos agradables, me doy cuenta a diario que nos enfocamos en ciertas cosas y dependemos de otras de tal manera que nuestra vida se convierte en una de dos cosas: la primera un martirio porque alguien con sus actos intencionales o no ha frustrado algunos de nuestros deseo o nos ha ofendido con ellos, en esta primera posición el obrar equivocado de alguien, consiente o no, nos afecta; la segunda somos los causantes de las desgracias de otras personas y por lo general somos consientes de ello lo cual nos produce agrado. Quiero un mundo diferente, uno en donde al despertarse agrademos a Dios con un saludo y no lo dejemos esperando todo el día de que nos acordemos de Él, en donde besemos a nuestros seres queridos y recibamos de ellos un abrazo, “cómo amaneció mijo”; un mundo en el que vallamos al trabajo con agrado, que el mismo represente para nosotros más que la retribución económica o el place

A veces intentamos salir de nuestras derrotas mentales, pero no somos tan disciplinados como debiéramos, y por eso cedemos nuevamente a los sentimientos de frustración. El mensaje de hoy es corto, pero concreto, dejemos de esperar que otros enfrenten nuestras vidas, asumamos la responsabilidad de vivir y paguemos el precio de soñar con nuestra disciplina. Te invito a que entiendas que el dolor, y la frustración son las consecuencias que debemos pagar, pero eso no significa que nos dejemos derrotar, avancemos con la disciplina necesaria para hacer esas cosas que sabemos nos harán bien.

  Hay amigos eternos, amigos que son de piel y otros que son de hierro. Hay amigos del tiempo, de la escuela, del trabajo, de la facultad. Hay amigos del alma, del corazón, de la sangre. Hay amigos de vidas pasadas, amigos para toda la vida. Hay amigos que son más que amigos. Hay amigos que son hermanos, otros que son padres. También hay amigos que son hijos. Hay amigos que están en las buenas, otros que están en las malas. Hay amigos que están siempre. Hay amigos que se ven, otros que se tocan, otros que se escriben. Por supuesto que hay amigos que se van, que nos dejan. Hay amigos que vuelven y otros que se quedan. Hay amigos inmortales, amigos de la distancia. Hay amigos que se extrañan, que se lloran, que se piensan. Hay amigos que se desean, que se abrazan, que se miran. Hay amigos de noche, de siestas, de madrugadas. Hay amigos hombres, amigos mujeres, amigos perros. Hay amigos que deliran, otros que son poetas. Hay de los que dicen todo, ami

Algunas veces las cosas no salen como esperamos, y tenemos pequeñas situaciones que no funcionan como quisiéramos, pero a veces muchas de estas cosas se juntan y se crea una gran estructura de fallas continuas y de alcances significativos en nuestro estado de ánimo, que denominamos fracaso. Fracasamos cuando hemos asociado las proyecciones del futuro con algún tipo de sentimiento que nos lleva a esperar algún resultado determinado, y por supuesto este último no termina siendo el esperado. Pero definir el fracaso no es lo más difícil, lo más difícil es cuando el fracaso desestabiliza nuestra fuerza de voluntad, debilita nuestra autoestima y condiciona nuestro estado de ánimo; creando una especie de círculo vicioso, en el que el estado de ánimo produce sentimientos de tristeza, lo que ocasiona un descuido de nuestra voluntad, de esta manera las cosas que hacemos no nos salen bien o pero aun sentimos que no nos salen bien, comenzamos a evaluar los resultados y a juzgarnos en fu

Una de las cosas más difíciles de los seres humanos es dejar ir, es abandonar en el pasado lo que ya ha ocurrido y no podemos modificar… Dejar atrás a las personas que amamos, a las que un día amamos, es un proceso sumamente complejo y algunas veces doloroso, no hay una receta para evitar ese dolor, las hay para indicarnos la manera de dejar ir en paz, pero  nadie dice que no sean dolorosas. Lo que sucede con la mayoría de nosotros es que no conocemos el valor terapéutico del dolor. Si  esperamos que la vida funcione de manera sin vergüenza como algunas veces nosotros lo hacemos, pues no es así, la vida puede reconocernos que tenemos deseos de cambiar de actitud, pero nos ayuda con el dolor a recordar que muchos de nuestros actos tienen consecuencias, que no podemos ir por ahí dañando a los demás y a todo lo demás un día de pronto  te miras en un espejo real y te preguntas por lo que has hecho en la vida, si eres amable o grotesco y grosero al expresarte, si ayudas sin espe

Algunas veces las cosas no salen como esperamos, y tenemos pequeñas situaciones que no funcionan como quisiéramos, pero a veces muchas de estas cosas se juntan y se crea una gran estructura de fallas continuas y de alcances significativos en nuestro estado de ánimo, que denominamos fracaso. Fracasamos cuando hemos asociado las proyecciones del futuro con algún tipo de sentimiento que nos lleva a esperar algún resultado determinado, y por supuesto este último no termina siendo el esperado. Pero definir el fracaso no es lo más difícil, lo más difícil es cuando el fracaso desestabiliza nuestra fuerza de voluntad, debilita nuestra autoestima y condiciona nuestro estado de ánimo; creando una especie de círculo vicioso, en el que el estado de ánimo produce sentimientos de tristeza, lo que ocasiona un descuido de nuestra voluntad, de esta manera las cosas que hacemos no nos salen bien o pero aun sentimos que no nos salen bien, comenzamos a evaluar los resultados y a juzgarnos en fu

Una de las cosas más difíciles de los seres humanos es dejar ir, es abandonar en el pasado lo que ya ocurrido y no podemos modificar… Dejar atrás a las personas que amamos, a las que un día amamos, es un proceso sumamente complejo y algunas veces doloroso, no hay una receta para evitar ese dolor, las hay para indicarnos la manera de dejar ir en paz, pero no nadie dice que no sean dolorosas. Lo que sucede con la mayoría de nosotros es que no conocemos el valor terapéutico del dolor. Si, esperamos que la vida funcione de manera sinvergüenza como algunas veces nosotros lo hacemos, pues no es así, la vida puede reconocernos que tenemos deseos de cambiar de actitud, pero nos ayuda con el dolor a recordar que muchos de nuestros actos tienen consecuencias, que no podemos ir por ahí dañando a los demás y a todo lo demás un día de repente te miras en un espejo real y te preguntas por lo que has hecho en la vida, si eres amable o grotesco y grosero al expresarte, si ayudas sin espe

Pasando  ya   la   semana  Mayor,    en  la  que  he    recuperado  mi esperanza   y  he  puesto mi confianza  en  Dios,  quiero    continuar  con  los  escritos para   nutrir  esta  página,  en   la  cual  pretendo recopilar    algunas  emociones  y  expresarlas,  para  que   las  conozcan  y tal  vez  de ellas  aprendan  a    no caer  o    evitar   tropezar  tan  fuerte... Sin  embargo  es  necesario  experimentar        dolor   y enfrentar  las  adversidades  como   vengan;  ya  que   cada   tropiezo,  cada  bache  en  esta  vida  nos  hace    confiar  en que   si  hemos  nacido es para  triunfar, para    VIVIR  plenamente   y  sin  restricciones. Ahora    todo    tiene  que  mejorar,  porque    quiero    hacer  las  cosas     esmeradome;   como  dijo un amigo   hace   poco;    primero  por  y  luego por  los  demás,  asi que     quiero  realizarme,   salir  adelante  y creo  que   ya  es   hora  de    mirar     hacia  a delante,    dejar   el pasado que no volverá   y    tra

  Para   renovar   y   saber  que  existimos,  siempre hay que   hacer   obras,  aunque   aveces  parezcan   malas   o   sin sentido,  no por  uno mismo,   sino también  para   los  que nos  rodean   y  las personas  que en verdad  amamos.  Si  comprendemos  esto,  veremos  que  el amor es una filosofía de vida , más que un sentimiento o una sensación, es una manera de vivir, de ir por el camino repartiendo una sonrisa, regalando alegría a aquellos a que nos agradan y a los que no,  también. Amar es ser libre del resentimiento, de la envidia, es un ideal sublime de entregar buenas intenciones, afecto y cariño; de pensar en construir un mundo mejor y  establecer mejores relaciones con todo lo demás. Algunas veces reflexiono en torno a entregar amor no solo a las personas más cercanas, sino también a todos mis semejantes, pero me detengo y pienso ¿por qué no entregarle amor a todas las manifestaciones de la vida? A los animales;  no solo los más cercanos como perros y g