HABLEMOS DE MEDITACIÓN

 

La meditación es altamente relevante a la
vida diaria. Todo el mundo se puede
beneficiar de la meditación, pero la
mayoría de la gente no lo hace. Los
profesores quienes encuentran que sus
estudiantes no les escuchan pueden
resolver el problema poniendo a los
estudiantes a meditar y también meditando
ellos mismos – 

Porque si los estudiantes
tienen lapsos cortos de atención, no
pueden recordar o valorar ninguna cosa que el profesor enseña. Los meditadores
tienen mayor capacidad de concentrarse en lo que leen y pueden entender y
retener más.

También los deportistas pueden beneficiarse de la meditación- si lo es para el golf,
tiro, levantamiento de pesos o deportes de combate. Los competidores quienes
tienen la mente calmada, pueden trabajar mejor. También la cualidad del trabajo
puede beneficiarse de la meditación, especialmente tareas delicadas tales como las
manualidades, diseño, escultura y arte.

También el auto–control se mejora por medio de la meditación, especialmente
cuando nosotros no podemos evitar contacto con palabras, lugares, gente y
situaciones en las que nos tenemos que enfrentar- así la meditación es relevante
para hacer la vida más resistente.

Una mente calmada es esencial para pensar en las cosas claramente, en las
reflexiones, en los trabajos puesto que el mente tranquila es muy eficiente. En
agua quieta cuya superficie puede reflejar nuestra cara claramente. De la misma
manera una mente clarificada mediante meditación puede reflejar claramente
nuestras imágenes internas. Cualquiera que tenga la claridad de la mente tomará
mejores decisiones que aquellos de mente oscura como agua sucia.

La mente puede compararse a una forma de energía como la luz la cual tiene su
propia aura. Si no hay foco para la mente, la energía está commovida sin brillo y
con una aura indirecta, cuando la mente está concentrada en un solo punto, es
como una luz enfocada por una lente, puede ser mucho más poderosa. La
meditación sirve para traer la mente a concentrarse en un solo punto permitiéndole
trabajar con mayor eficiencia.

Esto es justo como una persona en un coche moviéndose rápido que no se pueden
ver las cosas claramente- solo parando el coche es cuando ellos pueden tener una
vista clara. Igualmente, si nuestra mente está divagando todo el tiempo, saltando
todo el tiempo de una noción a otra, nuestra visión del mundo será vaga. 

Sin embargo, cuando la mente se aquieta, nuestra visión viene a ser clara. Este es aun
más el caso de las energías de la mente que pueden ser enfocadas por la
meditación en la misma forma como los rayos del sol pueden ser enfocados por un
vidrio magníficado. Tal mente incrementada en calidad nos permite pensar,
hablar, y hacer posible las cosas imposibles. El estado más elevado de la
moralidad alcanzado le pertenece a uno que persevera enfrentando todos los
obstáculos. Por lo tanto, las realizaciones de los que meditan amenudo son
mayores que de los que no lo hacen.

Por lo tanto la meditación es de gran importancia para la vida diaria. Deberíamos
practicar la meditación cada día y entrenar nuestra mente para ser balanceada y
efectiva incluso durante nuestro día de trabajo. Tan pronto como podemos
mantener una mente de meditación todo el día, nuestra mente alcanzará nuevas
elevaciones de capacidad y efectividad.